'Bye Bye Winkearme! Heute zeige ich dir ein paar Pilates Ring Übungen die deinen Oberkörper trainieren und deine Arme effektiv straffen damit auch deine Arme wieder Sommer fit werden und du ärmellose Tops nicht mehr meiden musst. Der Pilates Ring bzw. Magic Circle ist ein wunderbares Tool für  dein Training. Das  Workout ist ideal für zuhause, du wirst merken dass die Pilates Übungen mit Ring um einiges intensiver werden, aber trotzdem für Pilates Anfänger und Mittelstufe geeignet sind. Natürlich kannst du die Übungen wie immer abwandeln und auch ohne Pilates Ring ausführen.   FALLS DU DIR EINEN PILATES RING BESTELLEN MÖCHTEST: https://amzn.to/3cjW1v9 *   1. Warm up: https://youtu.be/dDm9pyaswMs  2. Pilates Ring Arm Video https://youtu.be/sET5Gdt8jws oder auch zum 3 Minuten Arm Workout https://youtu.be/2EMvwKaHQyA  3. Dehnübungen Schulter Nacken https://youtu.be/tctjQvCX4QY HIER GEHTS ZUR 3 TEILIGEN PLAYLIST: https://youtube.com/playlist?list=PLqdsqNzWM7ZYgifuuWSIkLeiBPgnN79cX   

Tags: pilates für anfänger , pilates ring , pilates magic circle , pilates ring workout , training mit pilatesring , magic circle workout , pilates ring übungen deutsch , pilates ring übungen , pilates ring übungen anfänger , training mit pilates ring deutsch , pilates ring übungen arme , pilates ring übungen beine , pilates circle übungen , training mit pilates ring , Pilates Anfänger , Winkearme , training pilates ring , workout mit pilatesring , pilates ring arm workout , pilates ring oberkörper

See also: conchita , workout for women , hunter s workout , merengue , trenerka , corp , app , bikini body , bodyweight training , fitnessmotivation

comments